PrimerAtencion -La felicidad AQUI y AHORA-

Este es un espacio cibernético que tiene como objetivo el aprender a usar las herramientas que tenemos en esta vida para hacernos conscientes de una sola cosa: La felicidad está aqui y ahora.

Normalmente hemos sido condicionados a pensar que la felicidad es una meta que despues de muchos intentos se podria lograr y una vez que la hemos alcanzado es fragil: en cualquier momento podria romperse. Yo actualmente considero que esta forma de pensar hace que la felicidad siempre quede expuesta fuera de nuestro alcance, y además el temor a no conseguirla crezca. Los medios de comunicacion han hecho buena mancuerna con los exitosos negociantes para otorgar artículos que permitan acceder a una felicidad ilusioria o temporal: nuevos dispositivos electronicos, productos quimicos para cambiar la apariencia del cabello, y muchas novedosas maneras de “desear” a través de películas, programas de television y radio. Todos estos supuestos placeres fortalecen el deseo inmediato de ser feliz a través de accesorios, cuando en realidad para ser feliz solo requiere de una decisión.

Hoy decido: soy feliz.  Esta simple invocación moverá muchísimo de tu propio interior. Todo comienza con un pensamiento porque produce estados quimicos que pueden alterar a tu cuerpo desembocando incluso en emociones que te den bienestar. La serotonina es una hormona que segrega el cuerpo cada vez que siente felicidad: algunos monjes tibetanos saben de esto y encontraron que una manera de propiciar esta sustancia es mediante el altruismo. Ayudar a otros de forma desinteresada ayuda aque el cerebro pueda crear segregar tal sustancia en el momento en que el ayudado solo diga las palabras mágicas: GRACIAS.

Inténtalo. Da una sonrisa ahora mismo a cualquier persona. Una sonrisa de forma honesta y observaras que la persona te contestará con un GRACIAS aunque sea tambien con una sonrisa. Si conduces en una ciudad saturada de automóviles cede el paso constamente y notaras muchos GRACIAS. Habla con algun desconocido y ofrecele ayuda en algo. Ayuda a algun orfanato regalando juguetes y más aun, juega con esos niños que agradecerán inifinitamente este gesto.

El objetivo de este espacio cibernético es decubrir que la felicidad esta AQUI y AHORA. Yo la descubro todos los dias en que comparto estos escritos contigo. La descubro cada vez que mis amigos -regados por todo el mundo- me dicen “GRACIAS“.  Soy feliz en tanto decido. Soy infeliz cuando me alejo de la decision y comienzo a dar importancia a las carencias. Por eso requiero de este espacio para cultivar esta felicidad que es como un fuerte roble que anida en mi corazón. El riego de la gratitud permite que crezca un poco más cada día y cualquier evento desastrozo pueda ser trasmutado en bendición.

Eres feliz? podrías contarme tus experiencias?

GRACIAS!

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