RÃndete al momento presente.
Rendirse, no es debilidad. Rendirse es aceptar y sumergirse en el momento presente.
¿ Por qué sufres? Porque tienes angustia, desesperación causada porque deseas estar en otro lugar menos en tu lugar actual. Tu mente trae recuerdos que comienzan a crecer y a anhelar cosas que deseas alcanzar. Entre el pasado y futuro te mueves, pero … ¿ cuándo estarás en tu ahora ?
Algunas experiencias te clavan en el ahora : un accidente, algun deporte extremo, un instante de contemplación, pero todas estas experiencias parecen efimeras y nos anclan nuevamente en una distracción entre tus recuerdos y tus anhelos.
Y anhelar no es incorrecto, asi como el recordar. Pero tu vida deberÃa tener el matiz de la estrategia: ¿ es necesario que recuerdes eventos funestos sin control ? ¿ es necesario que te preocupes por algo que supones que ocurrirá cuando todavia no llega el momento?
La vida es un solo momento : ESTE.
Una gran forma de vivir el presente, es ACEPTAR y RENDIRTE a lo que hay en tu vida ahora. Acepta todo, incluso lo que consideras como desgracia. Solo la aceptacion permite la soltura de aquello que cargamos siempre. Acepta todo, y además, bendice todo. Bendice cada parte y cada instante de tu vida, porque cada evento es para tu crecimiento. No importa qué pasó antes, no importa qué pueda pasar, solo importa AHORA y en este instante acepta lo que hay. Eso te sumerge en el instante PRESENTE donde la mente para de pensar y comienza a percibir todo como ES, no como te han dicho que es.
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