Cómo transformar la ansiedad en energía

A menudo, cuando estamos inmersos en la consecución de nuestros sueños, éstos pueden demorarse y por hende puede aumentar nuestra ansiedad. Ello, nos impide actuar y seguir avanzando debido a que la ansiedad provoca miedo, terror y malestar. Sin embargo, si algo he aprendido, es a no malgastar esa energía que provoca la ansiedad y canalizarla para realizar cosas. Me explicaré: cuando nos vaya a entrar ese pánico, debemos pararnos, respirar hondo tantas veces como sea necesario y finalmente imaginarnos en acción, cómo la energía de esa ansiedad empieza a recorrer cada vena, cada músculo de nuestro cuerpo dándonos fuerza para luchar. Me repito: PARA LUCHAR, NO PARA QUEDARNOS PARALIZADOS. Digamos que se puede aprovechar ese malestar, esa ansiedad, esa energía para controlarnos a través de la canalización y actuar de resorte, de apoyo para actuar, ponernos en acción y ¡al abordaje!. Hay que recordar a la hora de canalizar esa ansiedad, que dicho malestar es sólo un proceso químico que nos impide realizar nuestros sueños, pero es sólo eso! Un proceso químico que se puede controlar perfectamente ¡Ánimo!